懷孕之后，胎兒的營養(yǎng)都是來源于母體，一些準媽媽擔心自己的營養(yǎng)不夠，自然而然想到買些補品來吃。近年來，燕窩這個曾經風靡于皇室貴族之中的食補品，漸漸成為越來越多普通老百姓的選擇。燕窩的營養(yǎng)確實豐富，看著也高檔，所以準媽媽們就選擇了吃燕窩。那么，就讓北京燕之屋碗燕來告訴你：孕期什么時候吃燕窩最好吧。
據數據統(tǒng)計分析，早上空腹吃燕窩對于一天的精神狀態(tài)和滋補養(yǎng)生都是吸收最好的時機。
2.孕期的不同時段吃燕窩的最佳時機：
備孕期的女性，中醫(yī)強調五臟六腑要協(xié)調、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足，所以通過食用燕窩來溫補身體，調理氣血那對準媽媽們來說定是極好極好的！
懷孕期間是胎兒生長發(fā)育的重要時期，此時的營養(yǎng)補充至關重要。此時可用燕窩配合各種食譜美食，在自己享受美味的同時，又為寶寶提供了均衡的營養(yǎng)，同時，還為準媽媽們產后恢復苗條身材打下基礎，可謂是一舉多得，一箭多雕，一網打盡呀。
就像北京燕之屋碗燕小編前面所講的一樣，產后食用燕窩可使得寶寶通過母乳獲取更多燕窩酸，進而提高寶寶免疫力；同時，燕窩中的EGF可以促進細胞外透明質酸，糖蛋白等大分子的合成和分泌，改善皮膚微循環(huán)，還原肌膚彈性（《表皮生長因子結構和生物學效應》），促使新媽媽們因懷孕而松弛的腹部皮膚快速達到均勻緊致的效果（網報林青霞產后就吃燕窩田雞飯補身的哦！），此外，燕窩中較為均衡的營養(yǎng)及更少的脂肪含量可以幫助新媽媽們在溫補滋養(yǎng)身體的同時不用擔心發(fā)胖的問題。
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