娛樂圈上下誰不知道汪涵是出了名兒的高情商、最會(huì)說話的男神，芭姐作為他的忠實(shí)觀眾，還沒見過他“吐槽”誰，可下面這位女子就被他在《天天向上》的節(jié)目上當(dāng)眾點(diǎn)名！Why？真相只有一個(gè)：她太能吃了！
很多女明星吃飯只是做做樣子
但我保證，她們是真吃！
你們看！芭姐沒有騙你們吧，wuli汪涵可是“指名道姓”的說出：奚夢(mèng)瑤！食量驚人！
當(dāng)然奚夢(mèng)瑤同學(xué)簡(jiǎn)直是秒速承認(rèn)了這個(gè)事實(shí)，并且還自曝最喜歡的食物是炸雞和炸薯?xiàng)l?。≒S：說起炸雞時(shí)，這位同學(xué)笑得喲~）而跟她一起來的另一位妹子——陳喬恩，更是一個(gè)吃貨界“重口味”！
看吧，喬恩上來就扔掉偶像包袱，直接說愛吃豬腦和內(nèi)臟，節(jié)目組更是送她“吃貨界豪放派”的稱號(hào)。
而且說到吃，她倆全程這幅表情↑，同時(shí)大聲表白她們是“真愛吃”姐妹花，芭姐還要溫馨提醒一下想去看這期節(jié)目的寶寶們：吃完飯?jiān)倏?，要不?huì)餓！想去看她們微博的人，也是！
驗(yàn)證吃貨的唯一方式
是去看她的微博！
知道芭姐為什么說要吃飽飯后才能看她們的微博了吧，這簡(jiǎn)直是都成了美食天堂了！
而且你要是愛吃甜品蛋糕，可以多來看看奚夢(mèng)瑤的微博，棉花糖、各式蛋糕應(yīng)有盡有！
其實(shí)看到這，大家心中一定會(huì)有一個(gè)問題，而我想咱們的問題也一定和錢楓想問的一樣：看她們吃這么多，可再看她們的身材，也不胖?。∵@怎么保持的??？
我跟錢楓有一樣的問題
憑什么就她們光吃不胖！
其實(shí)誰吃這么多高油脂的東西不會(huì)胖??！陳喬恩也說了，吃這些一定會(huì)胖，自己不僅會(huì)克制少吃，關(guān)鍵是還得去加倍運(yùn)動(dòng)?。?/span>
在時(shí)間允許的情況下，每天抽出時(shí)間到健身房打卡報(bào)道，可是喬恩妹子必須要做的！
而超模奚夢(mèng)瑤同學(xué)就更是啦，不僅自稱“健身狗”，不管是在家還是在健身房，起碼要運(yùn)動(dòng)1個(gè)半小時(shí)！
哦，對(duì)了，機(jī)智的她運(yùn)動(dòng)后可是絕對(duì)不會(huì)忘了拉伸的，大長(zhǎng)腿奏似這么一點(diǎn)點(diǎn)拉出來的！So，既然咱們都知道她們吃不胖的秘密了，那就都別坐著了，開始練吧↓
維密超模教你做運(yùn)動(dòng)
狂吃還瘦的“夢(mèng)”馬上實(shí)現(xiàn)！
動(dòng)作1：負(fù)重深蹲練翹臀
深蹲能鍛煉臀部+大腿肌群，讓臀部更緊翹，但要注意下蹲時(shí)身體不要前傾、膝蓋不超過腳尖。
動(dòng)作2：舉啞鈴告別拜拜肉
舉啞鈴可以鍛煉到手臂肌群，運(yùn)動(dòng)時(shí)要加緊大臂，用小臂力量抬起啞鈴。
動(dòng)作3：舉腿練出小細(xì)腰
雙臂支撐身體，雙腿加緊上抬，保持大腿抬平，鍛煉手臂和腰腹的力量。
動(dòng)作4：平板支撐瘦的快
如果想馬上擁有馬甲線，那么平板支撐是塑形最快的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意收緊核心，千萬不要“撅”屁股。
嗨~想跟奚夢(mèng)瑤一樣變超模身材的姑娘們，快來！
