美小貍：拍攝廣為人知的德芙廣告，參加《天天向上》錄制。當(dāng)時(shí)的這些有沒有給你的生活帶來(lái)一些改變？
楊詩(shī)吟：我那時(shí)候沒有想到我拍的德芙廣告會(huì)在內(nèi)地這么出名。經(jīng)紀(jì)人告訴我，他在網(wǎng)路上看到德芙那個(gè)廣告被討論得很火，大家都在說(shuō)德芙櫥窗女孩，之后《天天向上》找到我。時(shí)隔一年后，但是在上海的朋友還是經(jīng)?？吹轿业膹V告，不論是廣告看板還是期刊都會(huì)經(jīng)?？吹轿?。蠻受寵若驚，沒想到覆蓋這么廣。當(dāng)時(shí)拍攝的時(shí)候只知道廣告商是新加坡的廠商，導(dǎo)演是澳洲來(lái)的，跟上海的團(tuán)隊(duì)一起，當(dāng)時(shí)就覺得這個(gè)廣告原來(lái)是這么國(guó)際級(jí)份人物聚集一起巨作呈現(xiàn)。
美小貍：在《天天向上》看到你的性格很活潑可愛，舞也跳得很好，現(xiàn)在看你分享的都是較平和沉穩(wěn)的狀態(tài)，這是瑜伽給你帶來(lái)的變化嗎？
楊詩(shī)吟：說(shuō)來(lái)是有一段故事。大學(xué)暑假實(shí)習(xí)期，我去美國(guó)實(shí)習(xí)工作三個(gè)月，累積生活經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)畢業(yè)時(shí)，腳受了重傷，骨折，在家休養(yǎng)好長(zhǎng)一段時(shí)間。那段時(shí)間我非常沮喪，想說(shuō)怎么辦，我這么活潑的一個(gè)人，又這么喜歡跳舞和運(yùn)動(dòng)，心情非常低潮。后來(lái)就想有什么運(yùn)動(dòng)是可以讓我比較平和緩慢進(jìn)行的，慢慢的可以讓我的腳康復(fù)？在這個(gè)過(guò)程中可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果。我是比較好動(dòng)的女生，不運(yùn)動(dòng)會(huì)渾身都不對(duì)勁。就是因?yàn)槟且淮蔚氖軅?，我才開始接觸瑜伽的，接觸久了之后，更深入的了解瑜伽在說(shuō)什么。其實(shí)它很多的是在表達(dá)休養(yǎng)內(nèi)心，瑜伽可以讓我浮躁的心更平靜更沉穩(wěn)，在我人生中不管是遇到什么樣的挫折，我都可以更平靜的去接受去面對(duì)。瑜伽給我?guī)?lái)的改變還蠻多的，我也是希望能把這些感受和大家分享出來(lái)。
美小貍：專門到印度上瑜伽課，還拿到國(guó)際瑜伽師資認(rèn)證。
楊詩(shī)吟：我去印度學(xué)瑜伽是巧合。有一天我去瑜伽教室練習(xí)，碰到一個(gè)朋友，她說(shuō)她準(zhǔn)備要去印度，我問(wèn)她是不是一個(gè)人，她說(shuō)目前是一個(gè)人，我就說(shuō)給我一天時(shí)間考慮，之后第二天我就告訴她，我跟她一起去印度學(xué)習(xí)瑜伽。這個(gè)行為還是蠻大膽，我在美貍上的名稱就叫“大膽shin”。在這之前我已經(jīng)練習(xí)瑜伽三年多，很喜歡瑜伽，想去瑜伽發(fā)源地印度感受一下。后來(lái)拿到了認(rèn)證國(guó)際瑜伽師資認(rèn)證，其實(shí)這并不是我去的初衷。因?yàn)槲易约阂彩怯衅渌ぷ鳎瑳]有這么多時(shí)間。周末或者空閑時(shí)間，會(huì)教朋友一些瑜伽。未來(lái)可能會(huì)慢慢考慮往瑜伽老師方向邁進(jìn)。有些動(dòng)作朋友記不住，就想說(shuō)在我有時(shí)間的時(shí)候把這個(gè)拍成視頻記錄下來(lái)，分享給大家。
美小貍：練習(xí)瑜伽過(guò)程中有沒有什么需要特別注意的地方？
楊詩(shī)吟：每個(gè)人在練習(xí)瑜伽的時(shí)候遇到的困難都不一樣，我就是那種偏向于挑戰(zhàn)困難的人，有時(shí)候會(huì)比較勉強(qiáng)自己，這時(shí)候我會(huì)對(duì)自己說(shuō)，冷靜一下，不一定要急著做這個(gè)動(dòng)作，慢慢練習(xí)，有一天我也可以做得很好。每個(gè)人遇到的問(wèn)題都不一樣，重要的是你要關(guān)心自己的身體，跟著感覺走，慢慢練習(xí)。瑜伽的每個(gè)動(dòng)作對(duì)身體都是有影響的，如果身體哪里有受傷你就要特別注意，在做這個(gè)部位伸展的時(shí)候要特別去感受。如果你做這個(gè)動(dòng)作不舒服，那你就要沉靜心靈去思考，是不是自己力道用錯(cuò)了，還是你的身體不適很適合這個(gè)動(dòng)作。瑜伽一直就是在強(qiáng)調(diào)自身的感受，這也是其他運(yùn)動(dòng)做不到的。
美小貍：你幾乎是全素顏，皮膚狀態(tài)很好，和粉絲們分享下皮膚保養(yǎng)小秘訣。
楊詩(shī)吟：保養(yǎng)皮膚其實(shí)我也沒什么好秘訣，但是我這些事情感覺也是很多人都做不到的。我每天都喝很多水，很少喝飲料，推薦大家喝溫?zé)岱涿鬯?，每天早起都要排便，吃早餐，飲食很?guī)律，早睡早起。我每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)排汗對(duì)皮膚也比較好，我生活起居什么的都比較規(guī)律。我覺得保持好心情，作息規(guī)律，健康生活就好了。
美小貍：談?wù)劽镭?br /> 楊詩(shī)吟：美貍上面有很多達(dá)人教大家怎么化妝，有什么細(xì)節(jié)要注意等等。因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)驗(yàn)的關(guān)系，我接觸的化妝師還是蠻多的，所以才知道化妝原來(lái)需要很多技巧?？墒怯行┤吮旧頉]接觸過(guò)化妝，不知道怎么化，也不懂什么細(xì)節(jié)，有這樣一個(gè)平臺(tái)，有各種教學(xué)視頻教大家怎么化妝怎么健身，讓人了解自己眼線怎么化更適合，自己的膚色是哪種，要怎么呈現(xiàn)自己等等，我覺得很好。有這樣一個(gè)平臺(tái)上，很多達(dá)人都在努力拍視頻，分享自己的心得，這個(gè)呈現(xiàn)我很喜歡。希望美貍發(fā)展的越來(lái)越好哦。
