美女們,塑身真的費(fèi)力又見效慢嗎?
今天我們邀請到專業(yè)健身教練Lulu,為我們親身示范,3招讓你輕松擁有凹凸有致的完美身材,還不趕快學(xué)起來!
專業(yè)運(yùn)動裝備 讓時尚先行
上身穿著運(yùn)動款式的內(nèi)衣,下身穿著有彈性的長款緊身褲或短褲。給身體最好的保護(hù),才能讓它發(fā)揮出最好的狀態(tài),好裝備是成功塑形的關(guān)鍵第一步!
▲1. 跑步外套 399
2. 中度承托文胸 249
3. 束發(fā)帶 79.90
4. 2雙入跑步襪 79.90
5. 運(yùn)動緊身褲 199
▲1. 連帽抓絨外套 299
2. 2雙入運(yùn)動襪 99
3. 跑步帽 99
4. 運(yùn)動緊身褲 199
5. 運(yùn)動上衣 149
三個動作隨時隨地打造好身材
想要打造出優(yōu)美馬甲線和翹臀,從3個簡單動作開始,每天堅持,鞏固核心肌群,速速變身動感MM吧。
第一招